Sağlıklı ayaklara ehil olmanın yolu düzenli bacak bakımı yapmaktan geçer. Alelhusus de günün bilcümle ağırlığını ayaklarımızın çektiğini düşünürsek onlara âlâ bakmamız gerektiğini anlamış oluruz. Hele ki şita aylarında ağırlık çoraplar, albeni almayan botlar, deri çizmeler içinde artan ayaklarınızda bacak şişmesi, bacak kokusu, bacak topuk kuruluğu ve topuk çatlakları amacıyla elan da ciddi bakımlar yapmanızda kâr vardır. Bacak bakımı ve bacak keski bakımı yaptırmak hem ayaklarınızı rahatlatırken hemde kendinizi âlâ hissetmenizi sağlayacaktır.
Ayrıca ayaklarınızda varsa; nasır, keski batığı, topuk çatlakları veya bacak parmak aralarındaki mantar enfeksiyonları bacak sağlığını olumsuz etkiler. Bu yüzden sadece yaz aylarında estetik bacak kaygıları nedeni ile elan çok özen gösterdiğimiz bacak sağlığınıza kışın da dikkat etmelisiniz. Bacak bakımını evde kendiniz hazırladığınız bacak hizmet kürü, bacak hizmet maskesi, bacak hizmet kremleri (lapitak, neutrogena, blue ocean, doal, renoval) ile yapabileceğiniz gibi görk merkezlerinde de yaptırabilirsiniz. Bakımı kendinizde yapsanız dışarıda da yaptırsanız behemehâl pedikür ile işe başlamanızda kâr vardır. Pedikür yaparken bacak tırnaklarınızı yuvarlak ancak şekilde kesmeyi ya da kestirmeyi katiyen ihmal etmeyin. Çünkü smaç bacak tırnakları, alelhusus başlangıç parmakta keski batıklarına amil oluyor.
Ayak tabanınız ve topuklarınız amacıyla topuk taşı ponza taşı kullanın behemehâl. Alelhusus de banyoda yumuşamış hasıl bacak tabanı ve topuklarınıza yaptığınız bu işlem ile banyo sonrası ayaklarınızın gevrecik olduğunu göreceksiniz. Banyo sonrası bacak bakımı amacıyla topuklarınıza viks krem, vazelin, badem yağı ya da nemlendirici sürmeniz bu yumuşaklığın uzun müddet muhafaza edilmesini sağlar. Bu işlemleri yatmaya değişmeyen verdiğinizde yapın ve behemehâl ayağınıza çorap giyin ki krem ve yağlar cilt aracılığıyla elan abat emilebilsin.
Her akşam ezanı eve gelince yorgun ayaklarınızı soğuk suda yıkamak kan dolaşımınızı hızlandırarak şiş hasıl ayakların şişliğini giderir ve bacak tabanlarınızı rahatlatır. Eğer ki bacak kokusu problemi yaşıyorsanız ve bacak kokusu illet olur bilmiyorsanız öncelikle ancak doktora gitmenizi tavsiye ederiz. Çünkü; bacak kokusu ciddi rahatsızlıkların belirtisi olabilir. Antrparantez yine doktorunuza danışarak bacak kokusu dindiren krem, bacak kokusu amacıyla sprey, bacak kokusu dindiren toz satın alıp kullanabilirsiniz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder